Hráškovo brokolicový krém
Ingredience: 500 g hrách zelený Brokolice celá 1 lžíce olivového oleje 1 cibule 150 ml smetany 3 stroužky česneku 1 cibule Oregano Sůl, čerstvě mletý pepř Čočka na posypání: 200 g uvařené černé čočky Na servírování: Konopné semínka Postup Na polévku rozehřejeme olej ve velkém hrnci na střední výkon. Cibuli a česnek nakrájíme na […]
Jáhlová kaše
500 g syrových jáhel1 l rostlinného nápoje – mandlový (neslazený)500 g strouhaných jablek100 g nakrájených vlašských ořechů100 g nakrájených mandlí50 g másla / pro vegany – ořechové máslo (mandlové, kešu, z vlašských ořechů)2 lžíce medu2 lžičky skořice nebo vanilkový luskfíky čerstvé nebo sušené na dozdobení Postup Jáhly spaříme horkou vodou. Následně smícháme s rostlinný nápojem a dáme pozvolna […]
Zmrzlinový cheesecake
Na korpus 170 g lískových ořechů 170 g ovesných vloček 130 g zlatého sirupu (javorový sirup, med, rýžový sirup..) 90 ml extra panenského kokosového oleje špetka soli Náplň 200 g bobulovitého ovoce (já použila ostružiny) 6 ks banánů 1 lžičku zlatého sirupu 2 lžíce strouhaného kokosu Kompot 250 g bobulovitého ovoce (já použila ostružiny) 30 […]
