Řepa obsahují draslík, vápník, hořčík, železo. Má zásaditý účinek, pomáhá odstraňovat kyselinu močovou z těla. Obsahuje přes 87 % vody. Její užitek je větší, jestliže se jí syrová.
Červená řepa je lékem proti anémií. Řepové listy jsou zvláště bohaté na mangan a jejich obsah železa je hodnotnou živinou pro játra a červené krvinky. Některé studie potvrdily protirakovinný účinek řepy nebo šťávy z ní, a to dokonce i vařené (v dostatečném množství a při pravidelné konzumaci).
S úspěchem se také používá k regulaci menstruačního cyklu, předčasné menopauzy a proti zácpě.
Není však dobré pít hodně šťávy najednou z důvodu trávicích problémů: je lepší kombinovat ji s jinou, např. mrkvovou šťávou a pít ji po doušcích.